Di tengah kehidupan yang serba cepat, kebutuhan akan asupan nutrisi yang cukup menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi masyarakat perkotaan yang memiliki aktivitas padat. Banyak orang yang mengabaikan pola makan sehat karena kekurangan waktu untuk menyiapkan makanan bergizi. Hingga saat ini, protein tetap menjadi elemen krusial yang tidak dapat diabaikan dalam diet sehari-hari, karena berfungsi untuk menjaga energi, mendukung pembentukan otot, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dalam hal ini, susu steril muncul sebagai solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan protein secara efisien.
Susu steril, seperti Bear Brand yang dikenal sebagai susu siap minum asli Indonesia, menjadi pilihan yang semakin populer. Produk ini terbuat dari 100% susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi, tanpa tambahan gula dan pengawet. Seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya asupan gizi, terutama selama bulan Ramadan, Bear Brand telah mengedukasi masyarakat tentang manfaat susu steril untuk menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa. Pada bulan Ramadan lalu, perusahaan ini bahkan membagikan lebih dari 400.000 produk ke lebih dari 800 masjid di seluruh Indonesia.
Mirna Tri Handayani, Business Executive Officer Adult Dairy & Food Nestlé Indonesia, menegaskan pentingnya gizi seimbang bagi tubuh agar tetap bugar, terutama saat melakukan aktivitas berat. Menurutnya, konsumsi susu steril dan makanan bergizi saat sahur dapat membantu menjaga energi, mempercepat pemulihan, dan mendukung daya tahan tubuh. Ia menyarankan agar masyarakat membiasakan diri mengonsumsi susu steril tanpa tambahan pengawet dan gula untuk mendapatkan manfaat gizi yang optimal.
Dokter Nadia Alaydrus, M.Kes., juga memberikan pandangannya terkait susu steril. Ia mengatakan bahwa susu steril dapat membantu mengurangi rasa lapar dan mempertahankan energi lebih lama saat sahur. Susu steril yang berkualitas mengandung protein dan lemak, yang secara alami memperlambat proses pencernaan. Dengan demikian, rasa kenyang dapat bertahan lebih lama, mencegah rasa lemas di tengah aktivitas yang padat.
Meskipun susu steril menawarkan kenyamanan dan kandungan gizi, sangat penting untuk diingat bahwa produk ini bukan satu-satunya sumber nutrisi. Kombinasikan konsumsi susu steril dengan makanan sehat lainnya seperti sayur, buah, dan sumber protein lainnya seperti daging, ikan, telur, tempe, atau tahu untuk menjaga keseimbangan gizi.
Susu steril dapat menjadi pelengkap yang menarik, mengingat kandungannya yang kaya akan protein dan elektrolit seperti natrium dan kalium, yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Oleh karena itu, susu steril bisa diandalkan sebagai alternatif protein yang praktis di saat-saat sibuk.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengoptimalkan konsumsi susu steril dalam gaya hidup yang padat:
1. Simpan beberapa kotak susu steril di meja kerja sebagai stok darurat.
2. Konsumsi susu steril setelah berolahraga ringan untuk membantu pemulihan.
3. Gunakan susu steril sebagai camilan sehat di antara waktu makan.
4. Padukan susu steril dengan granola atau roti gandum untuk sarapan yang cepat dan bergizi.
Dengan tidak mengesampingkan asupan gizi, susu steril menjadi solusi yang praktis, cepat, dan relatif terjangkau. Bear Brand, yang terbuat dari 100% susu sapi murni berkualitas tinggi, menyediakan protein dan karbohidrat yang diperlukan sebagai sumber energi. Di dunia yang bergerak cepat ini, susu steril menjadi salah satu cara untuk memastikan kebutuhan protein tetap terpenuhi dengan cara yang simpel dan efektif.
