Melaney Ricardo: Tips Atasi Stres Jelang Nikah untuk Luna Maya

Aktris Luna Maya, yang akan segera menikah dengan aktor Maxime Bouttier, mendapatkan perhatian publik menjelang hari bahagianya. Rencana pernikahan yang akan dilaksanakan pada Rabu, 7 Mei di Ubud, Bali, menghadirkan berbagai tantangan tersendiri, baik bagi Luna maupun pasangan. Melaney Ricardo, sahabat dekat Luna, memberikan nasihat penting agar mantan pacar Ariel Noah ini tidak merasa stres saat mempersiapkan pernikahannya.

Dalam sebuah acara yang disiarkan oleh Trans TV, Melaney menyampaikan, "Yang pasti kalau sudah mau mendekati pernikahan, aku pesan ke Luna jangan sampai stres. Karena memang ada saja pasti challenge-nya mendekati hari H, ada saja kerempongannya." Bagi banyak orang, pernikahan adalah perubahan besar yang bisa memicu berbagai emosi, termasuk stres. Hal ini diungkapkan juga oleh Dr. Jocelyn Charnas, Ph.D., seorang psikolog klinis dari New York, yang menyatakan bahwa beberapa emosi biasanya muncul menjelang hari pernikahan.

Melihat fakta tersebut, penting bagi setiap calon pengantin untuk mengetahui cara mengelola stres yang mungkin muncul. Berikut adalah tiga cara efektif untuk mengatasi stres menjelang hari pernikahan:

1. Semua Orang Merasakannya
   Memahami bahwa perasaan stres sebelum pernikahan adalah hal yang umum bisa membantu meredakan kecemasan. Bagi banyak orang, berada dalam situasi ini bukanlah pengalaman yang unik. Menyadari bahwa banyak calon pengantin lainnya juga merasakan hal yang sama dapat memberikan rasa nyaman dan mengurangi tekanan.

2. Komunikasi
   Salah satu kunci untuk mengurangi stres adalah dengan menjaga komunikasi yang baik, terutama dengan pasangan. Diskusi terbuka mengenai harapan dan pengaturan pernikahan sangat penting agar kedua pihak merasa terlibat dan saling mendukung. Kurangnya komunikasi sering kali menambah stres, sehingga penting bagi calon pengantin untuk sesekali duduk bersama dan mendiskusikan hal-hal yang perlu disiapkan.

3. Koordinasi dan Koneksi
   Dalam banyak kasus, menggunakan jasa wedding organizer (WO) dapat sangat membantu dalam persiapan pernikahan. Dengan membicarakan detail pernikahan dan anggaran dengan WO, calon pengantin dapat meringankan beban mereka. Meskipun WO dapat berperan besar dalam persiapan, tetap penting bagi Luna dan Maxime untuk memantau jalannya proses agar tetap sesuai dengan keinginan mereka.

Pengalaman Luna dan Maxime menjelang pernikahan ini menjadi contoh nyata bagi banyak pasangan lainnya. Proses persiapan pernikahan bisa menjadi perjalanan yang mengasyikkan namun juga menantang. Melaney Ricardo, sebagai sahabat yang peduli, memberikan saran berharga yang perlu diingat oleh setiap calon pengantin: jangan biarkan stres menghalangi momen bahagia ini.

Dengan informasi dan tips yang tepat, Luna diharapkan dapat melalui masa persiapan pernikahan dengan lebih tenang. Penting untuk menjaga kesehatan mental dan emosi selama periode ini, sehingga hari bahagia bisa dilalui dengan penuh sukacita, tanpa terlampau dibebani oleh stres yang tidak perlu. Terlebih, pernikahan adalah simbol dari cinta dan komitmen yang seharusnya dirayakan dengan bahagia.